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Tutorial, Guide e Consigli => Lezioni di primo soccorso => Topic aperto da: ciandino - 20 05 2011, 13:08:18
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ciao a tutti, spero sia la sezione giusta del forum per questa domanda.
VI è mai capitato che dopo un certo periodo di tempo (circa un oretta) che state guidando la moto vi prende un bruciore fortissimo al trapezio???qualche soluzione? :@: :lamps7: :lamps7:
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scusa la domanda ma sei x caso un novizio in moto?
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No, ormai guido da un bel pò, ma il problema persiste, ho letto che affligge molti motociclisti ma nessuno approfondisce l'argomento
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succede se non sei abituato alla pressione dell'aria sul casco oppure se non sei abituato a fare tanta strada...soprattutto le prime volte.
soluzione? allenare tale muscolo allo sforzo continuato, montare un cupolino per proteggere dall'aria
potrebbe anche essere una posizione in sella poco corretta...magari sei tanto alto o tanto basso...
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occhio però a fare esercizi di potenziamento prettamente per il trapezio, spesso questi dolori sono dovuti all muscolatura sottostante che ha una funzione prettamente posturale (appunto quella che si mantiene per molto tempo con piccole correzioni) mentre il trapezio ha una funzione più di movimento e potenza...
se è una cosa molto fastidiosa dovresti sentire un fisioterapista che ti indichi che esercizi fare per rinforzare sopratutto la muscolatura sottostante...
se ha un pò di pazienza io sono al primo anno in fisioterapia :LoL:
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:secret: qual'è il muscolo "trapezio" ? :emo:
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tra spalle e collo ... !!
belin che descrizione da cioccolataio la mia hihihi...
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http://it.wikipedia.org/wiki/Muscolo_trapezio :lamps7:
P.s stavo scrivendo questo che hai detto Demo ma in modo un po' piu' completo ,x farlo capire a tutti ,a chiunque che nn faccia palestra o medicina ho cercato spiegazione e figura :lamps7:
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puo' essere che stai troppo rigido con spalle e braccia??
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beh certo...eventuali esercizi devono coinvolgere tutti i muscoli della parte alta...agonisti e antagonisti
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Chiaro :-) thanks ;-) in effetti vista la posizione sembrerebbe errore di postura, troppo rigida e tesa, sii un pò più rilassato..
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Anchio avverto questo tipo di dolore ma solo dopo molta autostrada, dunque nel mio caso è legato sicuramente alla pressione dell aria.
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a volte è la tensione che non si avverte ma si concentra sui muscoli delle spalle...esiste un metodo infallibile per ovviare al problema:
massaggio della zavorrina :birra:
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Anche io soffro di tale problema... :dash:
e per quanto mi riguarda non si tratta della pressione dell'aria...infatti ho sempre avuto questo dolore, anche quando andavo in bici... è proprio la posizione delle braccia a creare questo fastidio. :dash:
Mi ero ripromesso per l'ennesima volta di andare dal mio fisioterapista questo inverno...ma poi niente di fatto...
Domenica che finalmente sono uscito per la prima volta dopo la pausa invernale, ho macinato circa 100Km e devo dire che il problema si è presentato in lievissima entità...
Sarà forse perchè ho messo il manubrio conico ?? :mmm: :mmm:
Comuqnue devo andare dal fisioterapista lo stesso... ho anche il ginocchio sinistro che a forza di stare piegato mi fa un male cane... :dash: lo so lo so...sono da buttare.. ma il ginocchio è uno dei ricordi che mi ha lasciato il calcio, insieme ad un bel pò di cicatrici... :stica: :stica: