Autore Topic: A I U T O problemi di Torcicollo  (Letto 2184 volte)

Offline VaiTra

  • 50ino
  • *
  • Post: 19
  • Età: 42
  • Lombardia
  • Sesso: Maschio
  • Moto: Hornet 600 2007
  • Zavorrino/a: Buba
A I U T O problemi di Torcicollo
« il: 05 11 2010, 22:55:01 »
Ciao a tutti,javascript:void(0);
non so se sto scrivendo nel posto giusto...
...spostatemi dove credete, basta che mi fate sapere dove.

Ho subito almeno 2 colpi di frusta seri alcuni anni fa, sicuramente li ho trascurati.
Il mio problema è che non sopporto il casco in testa. javascript:void(0);Specie se sono stanco dopo pochi chilometri mi bruciano forte le spalle e il collo fino al punto che mi devo fermare per togliere il casco.
Ho problemi di torcicollo e dolore anche se devo portare uno zainetto leggero sulle spalle, più pesa e prima inizia la tortura. Se posso lo porto dalla maniglia a mano e mi fa meno male.
Mi son fatto vedere dal fisioterapista massaggiatore e dice che ho i muscoli del collo e delle spalle troppo tesi, non si rilassano, ma non mi ha dato un rimedio. javascript:void(0);
Conciato così non riuscirò mai ha fare una bella gita con la mia hornella.
Figuriamoci con la Zavorrina.

La mia domanda è: c'è qualcuno che soffre di disturbi simili?
C'è qualche esercizio casalingo specifico che posso fare?
Potete aiutarmi perfavore con consigli seri?

Il mio casco per ora è un integrale della GREX (G-06) e pesa 1410 g
Non è una piuma, ma penso sia nella media e alcuni jet pesano anche di più.

Vi sono grato dell'aiuto.

Linkback: https://www.hornet.it/b18_seo/t22198_i-u-t-problemi-torcicollo/

Offline gigio

  • Moderatore
  • SBK
  • *****
  • Post: 4851
  • Età: 41
  • Sestri Levante (GE)
  • Sesso: Maschio
  • Moto: Hornet k8
  • Zavorrino/a: Stefania
Re: A I U T O problemi di Torcicollo
« Risposta #1 il: 06 11 2010, 00:58:43 »
strano che non ti abbiano trovato una soluzione il fisioterapista.. la mia opinione è che per risolvere il problema (se appunto è rigidità muscolare e conseguente infiammazione) tu debba in primo luogo eliminare l'infiammazione ed in questo ti possono aiutare tantissimo 10 sedute di laser terapia (inizialmente avrai un leggero peggioramento, con aumento del dolore, al termine delle sedute invece noterai una netta riduzione). A seguire una serie di sedute di massaggi decontratturanti (ti avverto, fanno molto male e per avere un buon risultato devi farne 4 o 5, anche se già dal primo noterai miglioramenti).
Durante questo devi restare il più possibile a riposo, almeno sui muscoli coinvolti.
Una volta superata questa fase, è necessario fare potenziamento muscolare, ma devi farti seguire da un buon preparatore, altrimenti peggiorerai di nuovo. Secondo alcuni ortopedici la cosa migliore è l'elettrostimolazione (con apparecchiature professionali), io, da profano, sono un cultore della ginnastica vera e propria.
In ogni caso sempre tanto stretching, fatto in maniera molto morbida.
Compito in classe di scrittura creativa. La maestra dice: "voglio che il vostro tema tratti dei 3 valori fondamentali della vita: religione, nobiltà e famiglia. Il tutto condito da un po' di suspance..."
SVOLGIMENTO:
"Mio Dio! - disse la Contessa- Sono incinta!....e non so di chi...!!!"

Offline gioinside

  • Moto 3
  • **
  • Post: 530
  • Moto: Hornet 2010
  • Zavorrino/a: preferisco lasciarla a casa . . .
Re: A I U T O problemi di Torcicollo
« Risposta #2 il: 06 11 2010, 01:11:15 »
Ok e aggiungo ache degli esercizi appositi per l'allungamento del collo che si trovano anche su internet spiegati Sicuramente se vai da un fisioterapista te li fa fare. Anche io ci sono capitato e ho impiegato parecchio tempo per guarire. Ti consiglio anche della crema che compri in erboristeria all' Arnica Montana che sarebbe una pianta che è usata post trauma per infiammazioni ecc ecc

Offline VaiTra

  • 50ino
  • *
  • Post: 19
  • Età: 42
  • Lombardia
  • Sesso: Maschio
  • Moto: Hornet 600 2007
  • Zavorrino/a: Buba
Re: A I U T O problemi di Torcicollo
« Risposta #3 il: 06 11 2010, 12:51:10 »
Grazie ragazzi dei preziosi suggerimenti.
Non so come farò a prendermi un po' di riposo...
il mio lavoro mi impegna parecchio fisicamente.
Inizierò subito a fare un po' di stretching e qualche massaggio leggero.
Chissà se trovo qualche video con gli esercizi giusti per me.
Grazie ancora, cercherò di mettere in pratica il più possibile.

reny

  • Visitatore
Re: A I U T O problemi di Torcicollo
« Risposta #4 il: 06 11 2010, 17:20:29 »
Anche io come te a volte soffro della tua stessa cosa, ma prima i problemi erano molto più gravi, dolori molto forti, fitte,  senso di bruciore impossibilità di muovere il collo.

Allora, prima cosa fatti una risonanza, per escludere eventuali patalogie più serie.
Se è una cosa a livello muscolare ( sicuramente è cosi ) ti consiglio di rivolgerti a qualcuno che pratica lo Shiatsu, ma  bada bene lo deve saper fare !!!!!

Io ho risolto alla grande, qualche volta il fastidio torna ma molto lieve, non più come prima.
Altro rimedio.....quando ti si manifesta il dolore metti del sale grosso in una padella e fallo scaldare, poi mettilo dentro un panno di cotone e appoggialo sulla parte dolorante e lascialo freddare li, più caldo è meglio è, dipende da quanto riesci a sopportare il calore.

Offline VaiTra

  • 50ino
  • *
  • Post: 19
  • Età: 42
  • Lombardia
  • Sesso: Maschio
  • Moto: Hornet 600 2007
  • Zavorrino/a: Buba
Re: A I U T O problemi di Torcicollo
« Risposta #5 il: 06 01 2011, 01:24:26 »
quella del sale non la sapevo...
chissà se come prevenzione fa qualcosa? bho. :emo:


xx
Problemi di TAC TAC TAC

Aperto da semtexale

7 Risposte
2685 Visite
Ultimo post 22 06 2016, 15:35:04
da semtexale
xx
Problemi con antifurto!!!

Aperto da Agathor

0 Risposte
892 Visite
Ultimo post 26 05 2011, 12:28:03
da Agathor
question
Problemi di avviamento

Aperto da Dario72

13 Risposte
3209 Visite
Ultimo post 13 01 2015, 13:25:00
da Manutop
xx
problemi di accensione

Aperto da daniii

491 Risposte
230992 Visite
Ultimo post 15 10 2018, 16:11:35
da lelecentoss